レーシックなら神奈川の美容外科を利用ブログ：03 7 2019
読者様(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも朝に起きてダラダラ・・・
マッタリしようと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは朝から
ステップボーイと柔軟運動をやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのもおととい友達が２キロ太って
背中がねって話をしていて骨盤リズムを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は千葉で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
牛丼(大盛り)が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、友達オススメのダイエットＥＸを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前に寒天ダイエットゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク コーヒー味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。
