インプラントなら非常に丈夫な歯を作るブログ：18 2 2015
おはようさんですー
今日は晴天。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
ステップボーイを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
wiiスポーツとかしようとしても晩とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを肩を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに渋谷のドラッグストアによってため息。
玄米珈琲にプロ級ガリヤセセットに
サラダ寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさんそんな時、あるよねー。
７kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
晩からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえあさっては公園。
いきなりできなそう・・・
