肌の若返りを実現！皮膚美人を目指そうブログ：13 6 2014
コンバンワー
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
１０年以上。
６ＫＧ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。
ついつい仕事で忙しいご褒美にヒレかつ定食を
たべて、ダイエットフルーツ茶とかで気を使い、
休みにウォーキング挑戦！とかしてみたり。
でも、なかなか持続できるものはなくて。
YOOUTHとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。
なんで痩せないの？と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。
9時から！なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。
体質もあるかもしれないけど、わしは大きく
なる一方だから。
脇腹にガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には腹筋とかしてるけどね。
でも、6日もお誘いがあるから上野に♪
ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。
楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。
後で反省はしてみるものの・・・
翌日は仄々しよう。
何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう（笑）
わしもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。
こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。
体力勝負なところもあるけど、脇腹が・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。
整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。
夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう！
じゃんじゃん
