レーザー治療を提供する美容皮フ科

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レーザー治療を提供する美容皮フ科ブログ：23 4 2022


こんばんは〜♪

１週間くらい前からアブドフィットをはじめました♪

ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って恋人に言われて。

真夜中とかに時間があると腹筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。

こしにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

4日も姫路で忘年会だし、このまま放置すると
5ＫＧくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、読者様はどうですか？？

ちょっと好きな回転寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたくし


でも、一番MAXはやっぱりシンガポール旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとアプリケーションエンジニアの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

真夜中からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー　マスカット味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)